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Porridge de aveia noturna Duplo
Sobremesas

Porridge de aveia noturna Duplo

Receita de Iamfitandsweet

Dificuldade
Fácil
Preparo
10 min
Origem
Itália, Lombardia
Alergénios e análise dos ingredientes

Descrição

Um delicioso e saudável café da manhã à base de aveia noturna com sabor Duplo!

Ingredientes

Porções
  • Proteínas de cacau (ou cacau)1 Colher
  • Creme de avelã e cacau1 Colher de chá
  • Chocolate amargo20 g
  • Flocos de aveia60 g
  • Bebida vegetal de aveia120 ml
  • Quinoa20 g
  • Chocolate amargo20 g
  • Iogurte grego100 g
  • Duplo1 Unidade

Alergénios e análise

Leite e derivados e Frutos de casca rija

Alergénios e análise

Leite e derivados e Frutos de casca rija

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 3: Crie a base misturando todos os ingredientes juntos (os flocos de aveia, o leite, as proteínas, o iogurte e o creme) em uma xícara e deixe firmar na geladeira por pelo menos 3 horas

  2. 2

    Passo 2 de 3: Depois, decore a superfície com a quinoa, o chocolate amargo já derretido e alguns pedaços de Duplo.

  3. 3

    Passo 3 de 3: Deixe a aveia noturna na geladeira durante toda a noite e saboreie no café da manhã do dia seguinte. Salve a receita!

  • Não adequado para veganos
  • A verificar para vegetarianos
  • A verificar para pescetarianos
  • Glúten a verificar
  • Contém lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Leite e derivados e Frutos de casca rija · Alergénios a verificar: Glúten

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenPor verificar
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosNão detetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaDetetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetadoPor verificar

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
Detetados
Leite

Dicas e conservação

Conservação
Na geladeira
Mais informações
Você pode conservar a aveia noturna na geladeira por até 2 dias.

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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