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  6. Cheesecake proteica na fritadeira de ar quente
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Receitas
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Cheesecake proteica na fritadeira de ar quente
Pequenos-almoços

Cheesecake proteica na fritadeira de ar quente

Receita de Foodiecooklab

Dificuldade
Fácil
Preparo
5 min
Cozimento
35 min
Origem
Itália, Toscana
Alergénios e análise dos ingredientes

Descrição

Cheesecake proteica, cremosa e delicada, perfeita para comer fria. Rápida de preparar (5 minutos) e cozida na fritadeira de ar quente. Valores nutricionais por porção (1/4): 205 kcal, 12 g de hidratos de carbono, 10 g de gordura, 17 g de proteína. Valores sem cobertura.

Ingredientes

Porções
  • Queijo fresco em grãos150 g
  • Iogurte grego 5%150 g
  • Ovos2 Unidades
  • Xarope de agave (ou adoçante a gosto)30 ml
  • Amido de milho35 g
  • Aroma de baunilhaq.b.
  • Cobertura a gostoq.b.

Alergénios e análise

Ovos e Leite e derivados

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 6: Triture todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea.

  2. 2

    Passo 2 de 6: Despeje a mistura numa forma pequena forrada com papel vegetal.

  3. 3

    Passo 3 de 6: Coza na fritadeira de ar quente a 160°C durante 30-35 minutos, verificando com o teste do palito.

  4. 4

    Passo 4 de 6: Deixe arrefecer completamente à temperatura ambiente.

  5. 5

    Passo 5 de 6: Leve ao frigorífico durante pelo menos 3 horas para obter a consistência perfeita.

  6. 6

    Passo 6 de 6: Adicione a cobertura que preferir (por exemplo, creme de pistácio e granulado de avelã) antes de servir.

  • Não adequado para veganos
  • A verificar para vegetarianos
  • A verificar para pescetarianos
  • Sem glúten
  • Contém lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu
Foodie CookLab
  • Receitas
  • Criadores
  • Parceiro
  • Mídia
Quem somos

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenNão detetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosDetetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
Filtros
Filtros
  • 8Frutos de casca rijaNão detetado
  • 9AipoNão detetado
  • 10MostardaNão detetado
  • 11SésamoNão detetado
  • 12SulfitosNão detetado
  • 13TremoçoNão detetado
  • 14MoluscosNão detetado

    • A cinzento: não detetadosDetetado

    Outras sensibilidades

    Não detetados
    Leguminosas · Solanáceas · Café · Espelta pequena · Tomate
    Detetados
    Leite · Aromas

    Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Ovos e Leite e derivados

    Dicas e conservação

    Sugestões
    • Fritadeira de ar quente
    • Liquidificador
    • Forma pequena
    Conservação
    Conservar no frigorífico, coberta, por 2-3 dias
    Mais informações
    Receita sugerida para pequeno-almoço, lanche ou sobremesa pós-treino. Macros indicados por porção (1/4) sem cobertura.

    Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

    Calculado por Tuduu

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