Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Uma cheesecake fit preparada na air fryer, cremosa, leve e saudável. Perfeita para quem procura uma sobremesa rápida e saborosa.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Em uma tigela, misture o iogurte grego, dois ovos, o mel e mexa com um batedor de arame.
Passo 2 de 6: Adicione a farinha e o fermento peneirados e misture novamente.
Passo 3 de 6: Acrescente os frutos vermelhos e as gotas de chocolate e misture delicadamente com uma espátula.
Passo 4 de 6: Despeje a mistura obtida em uma forma forrada com papel manteiga.
Passo 5 de 6: Asse na air fryer a 170 graus por 35-40 minutos.
Passo 6 de 6: Se a superfície dourar demais, cubra com papel-alumínio e continue o cozimento.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção123 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 746 kJ178 kcal | 606 kJ145 kcal |
| Gorduras | 9,53 g | 7,73 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 4,58 g | 3,72 g |
| Hidratos de carbono | 13,72 g | 11,13 g |
| dos quais açúcares | 4,72 g | 3,83 g |
| Fibras | 0,27 g | 0,22 g |
| Proteínas | 10,08 g | 8,18 g |
| Sal | 0,23 g | 0,19 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
