Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Descubra o sabor autêntico dos Brownie light: chocolate e banana para uma sobremesa leve e deliciosa. Ingredientes selecionados. Experimente agora!
Porção: o peso dos ingredientes dividido por uma porção, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 3: Derreta 180g de chocolate (os 70 restantes serão usados para a cobertura depois) em banho-maria ou no micro-ondas. Adicione a banana amassada, a farinha e o cacau. Misture até obter uma massa lisa e homogênea.
Passo 2 de 3: Despeje em uma forma 18x24 e asse:* •fritadeira a ar = 180° x 10 minutos. •forno = 180° x 30 minutos.
Passo 3 de 3: Para a cobertura: Misture o chocolate com a bebida vegetal e derreta em banho-maria ou no micro-ondas. Despeje sobre os brownies que você colocou em uma grade e, se desejar, adicione alguns flocos de sal grosso. Deixe solidificar na geladeira por pelo menos 10 minutos.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção480 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 7.116 kJ1.701 kcal | 1.482 kJ354 kcal |
| Gorduras | 92,59 g | 19,29 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 55,58 g | 11,58 g |
| Hidratos de carbono | 201,7 g | 42,02 g |
| dos quais açúcares | 161,66 g | 33,68 g |
| Fibras | 12,96 g | 2,7 g |
| Proteínas | 24,48 g | 5,1 g |
| Sal | 0,38 g | 0,08 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
