Uma receita fácil e rápida para preparar almôndegas e batatas usando a air fryer. Perfeita para uma refeição saborosa e sem sujar muito.
Passo 1 de 4: Junte todos os ingredientes das almôndegas, forme as almôndegas e coloque-as no cesto da air fryer.
Passo 2 de 4: Corte as batatas, branqueie-as em água salgada por cerca de 6 minutos.
Passo 3 de 4: Adicione óleo, sal e paprika às batatas e coloque-as no cesto da air fryer.
Passo 4 de 4: Cozinhe tudo a 170 graus por cerca de 13-15 minutos.
Receita de
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten e Ovos
| Valores médios | Por porção99 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 645 kJ154 kcal | 654 kJ156 kcal |
| Gorduras | 9,37 g | 9,49 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 3,48 g | 3,52 g |
| Hidratos de carbono | 6,82 g | 6,91 g |
| dos quais açúcares | 0,84 g | 0,85 g |
| Fibras | 0,84 g | 0,85 g |
| Proteínas | 9,93 g | 10,06 g |
| Sal | 0,18 g | 0,18 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo. Se notares alguma anomalia, escreve-nos para info@foodiecooklab.it.
A cinzento: não detetadosDetetado
