We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Te słodkie babeczki z tofu mają konsystencję podobną do pieczonego sernika, są białkowe i pyszne!
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: Na początek miksujemy tofu z napojem roślinnym.
Krok 2 z 5: Przekładamy masę do miski, dodajemy wszystkie pozostałe składniki i mieszamy.
Krok 3 z 5: Dodajemy krople gorzkiej czekolady i mieszamy jeszcze raz.
Krok 4 z 5: Przekładamy masę do papilotek (najlepiej silikonowych) i pieczemy w nagrzanym piekarniku w 180 stopniach przez około 20 minut.
Krok 5 z 5: Pozostawiamy do ostudzenia i zajadamy się!
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Soja
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję177 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1261 kJ301 kcal | 713 kJ170 kcal |
| Tłuszcz | 12,74 g | 7,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,89 g | 2,76 g |
| Węglowodany | 37,17 g | 21 g |
| w tym cukry | 24,73 g | 13,97 g |
| Błonnik | 1,82 g | 1,03 g |
| Białko | 9,75 g | 5,51 g |
| Sól | 0,18 g | 0,1 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
