Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Spuntini.zerosbatti
Ten przepis jest idealny jako przystawka do wspólnego delektowania się
Porcja: masa składników podzielona przez 5 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: Wymieszaj wszystkie składniki z pierwszymi 300 ml wody.
Krok 2 z 5: Następnie dodaj pozostałą wodę, a na końcu olej.
Krok 3 z 5: Zrób serię składania ciasta i odstaw do wyrośnięcia
Krok 4 z 5: Rozprowadź palcami i ułóż na wierzchu pomidorki koktajlowe
Krok 5 z 5: Piecz w piekarniku w 200°C przez około 30 minut
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję109 g · 1 z 5 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1512 kJ361 kcal | 1388 kJ332 kcal |
| Tłuszcz | 3,02 g | 2,77 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,49 g | 0,45 g |
| Węglowodany | 70,05 g | 64,27 g |
| w tym cukry | 0,56 g | 0,51 g |
| Błonnik | 3,04 g | 2,79 g |
| Białko | 14,61 g | 13,4 g |
| Sól | 0,8 g | 0,73 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
