We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Pyszne pankejki są idealne na wyjątkowe śniadanie lub brunch. Są puszyste i lekko słodkie, doskonałe do podania z syropem klonowym, świeżymi owocami lub bitą śmietaną.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 8: W misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sól i wanilinę
Krok 2 z 8: W innej misce roztrzep jajka i dodaj mleko oraz śmietanę
Krok 3 z 8: Połącz suche składniki z mokrymi i mieszaj, aż powstanie jednolite ciasto.
Krok 4 z 8: Rozgrzej patelnię nieprzywierającą posmarowaną odrobiną masła lub oleju.
Krok 5 z 8: Wlej chochlę ciasta na patelnię i smaż przez 2-3 minuty, aż na powierzchni pojawią się bąbelki.
Krok 6 z 8: Obróć pankejka i smaż z drugiej strony przez kolejne 2-3 minuty.
Krok 7 z 8: Kontynuuj z resztą ciasta, układając usmażone pankejki jeden na drugim na talerzu.
Krok 8 z 8: Podawaj pankejki na ciepło z syropem klonowym, świeżymi owocami lub bitą śmietaną.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję133 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1056 kJ252 kcal | 793 kJ189 kcal |
| Tłuszcz | 5,46 g | 4,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,68 g | 2,01 g |
| Węglowodany | 43,29 g | 32,49 g |
| w tym cukry | 6,4 g | 4,8 g |
| Błonnik | 1,16 g | 0,87 g |
| Białko | 9,65 g | 7,24 g |
| Sól | 0,27 g | 0,2 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
