We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Impasta_con_rosy
Dobry posiłek śniadaniowy dla mnie powinien być: • zdrowy • sycący • pożywny i.... • ładny Dzięki temu przepisowi unikniesz napadów głodu i skoków glukozy
Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 2: Wymieszaj wszystkie wskazane składniki i pozostaw w lodówce na całą noc
Krok 2 z 2: Rano udekoruj dwiema marakujami i chipsami kokosowymi
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję225 g · 1 z 1 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2513 kJ601 kcal | 1117 kJ267 kcal |
| Tłuszcz | 49,79 g | 22,13 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 30,49 g | 13,55 g |
| Węglowodany | 26,12 g | 11,61 g |
| w tym cukry | 5,13 g | 2,28 g |
| Błonnik | 19,76 g | 8,78 g |
| Białko | 14,58 g | 6,48 g |
| Sól | 0,07 g | 0,03 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
