Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van Lightcongusto
Ontdek de authentieke smaak van Mini veggieburgers van pompoen: geselecteerde ingrediënten en Italiaanse traditie. Perfect voor een gezonde en smakelijke maaltijd. Probeer ze nu!
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 2 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 3: Vorm de mini burgers met de handen en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
Stap 2 van 3: Meng alle ingrediënten in een kom tot een homogeen geheel.
Stap 3 van 3: Bak in een statische oven op 200°C gedurende 18 minuten, tot ze goudbruin zijn.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Te controleren voor vegetariërs · Te controleren voor pescotariërs · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten en Melk en zuivelproducten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie226 g · 1 van 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.400 kJ335 kcal | 621 kJ148 kcal |
| Vetten | 10,26 g | 4,55 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,25 g | 2,33 g |
| Koolhydraten | 45,75 g | 20,29 g |
| waarvan suikers | 6,2 g | 2,75 g |
| Vezels | 2,75 g | 1,22 g |
| Eiwitten | 16,26 g | 7,21 g |
| Zout | 1,35 g | 0,6 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
