Recept van
Zachte en eenvoudige taart op basis van appels, wortels en havervlokken, zonder bloem en glutenvrij als gecertificeerde haver wordt gebruikt. De taart wordt snel bereid met een blender en is ideaal als ontbijt of tussendoortje.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 8 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 5: Doe de geschilde en in stukken gesneden appel, de wortels, de eieren, de melk of plantaardige drank, de havervlokken en het bakpoeder in de blender. Mix enkele seconden tot een glad mengsel ontstaat.
Stap 2 van 5: Giet het beslag in een licht ingevette vorm van 18 cm doorsnede en verdeel indien gewenst de noten, chocoladedruppels en honing of basterdsuiker over het oppervlak.
Stap 3 van 5: Bak de taart 23-26 minuten in een voorverwarmde oven op 180 °C. Je kunt de taart ook ongeveer 26 minuten in de airfryer op 160 °C bakken.
Stap 4 van 5: Haal de taart uit de oven en laat hem volledig afkoelen voordat je hem uit de vorm haalt en serveert als ontbijt of tussendoortje.
Stap 5 van 5: Gebruik voor een glutenvrije bereiding uitsluitend gecertificeerde glutenvrije havervlokken.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Eieren, Melk en zuivelproducten en Noten · Te controleren allergenen: Gluten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerdTe controleren
| Gemiddelde waarden | Per portie104 g · 1 van 8 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 471 kJ113 kcal | 451 kJ108 kcal |
| Vetten | 2,86 g | 2,74 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,65 g | 0,62 g |
| Koolhydraten | 17,75 g | 17,01 g |
| waarvan suikers | 6,22 g | 5,96 g |
| Vezels | 2,7 g | 2,59 g |
| Eiwitten | 3,51 g | 3,36 g |
| Zout | 0,18 g | 0,17 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
