Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van Briciole di Rita
Een heerlijk dessert om te combineren met kruidenthee of voor een uitgebalanceerd ontbijt als het met yoghurt wordt geserveerd.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 4: Meng havervlokken en plantaardige drank en laat 10 minuten rusten.
Stap 2 van 4: Rasp de appels en bananen en voeg samen met de bosbessen, de havervlokken en bicarbonaat toe.
Stap 3 van 4: Bak 40 minuten in de oven op 180 graden.
Stap 4 van 4: Laat afkoelen voordat je serveert.
Kort samengevat: Bevat nikkel · Te controleren allergenen: Gluten
In grijs: niet gedetecteerdTe controleren
| Gemiddelde waarden | Per portie225 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.191 kJ285 kcal | 529 kJ127 kcal |
| Vetten | 4,88 g | 2,17 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,81 g | 0,36 g |
| Koolhydraten | 55,35 g | 24,6 g |
| waarvan suikers | 17,03 g | 7,57 g |
| Vezels | 6,82 g | 3,03 g |
| Eiwitten | 5,27 g | 2,34 g |
| Zout | 0,07 g | 0,03 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
