Heerlijke, luchtige en lekkere pannenkoeken, ideaal voor ontbijt en tussendoortjes. Zonder melk en zonder eieren, ook perfect voor mensen met voedselintoleranties.
Stap 1 van 6: Doe de bloem, het bakpoeder, de suiker en een snufje zout in een kom.
Stap 2 van 6: Voeg beetje bij beetje het water toe en meng om klontjes te voorkomen.
Stap 3 van 6: Wanneer ook het water is opgenomen, voeg de olie toe en meng tot een glad beslag.
Stap 4 van 6: Verwarm een scheutje olie in een pan en giet per pannenkoek 2 tot 3 eetlepels beslag erin.
Stap 5 van 6: Wanneer de randen beginnen te garen, draai de pannenkoek om en bak verder tot hij gaar is.
Stap 6 van 6: Serveer met poedersuiker, ahornsiroop, vers fruit of smeerbare crème.
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Nikkel te controleren · Vastgestelde allergenen: Gluten en Pinda's
| Gemiddelde waarden | Per portie64 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.175 kJ281 kcal | 1.829 kJ437 kcal |
| Vetten | 12,77 g | 19,87 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,15 g | 3,35 g |
| Koolhydraten | 39,94 g | 62,17 g |
| waarvan suikers | 13,7 g | 21,32 g |
| Vezels | 0,82 g | 1,28 g |
| Eiwitten | 4,14 g | 6,45 g |
| Zout | 0,6 g | 0,94 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
