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글루텐 프리 단백질빵

글루텐 프리 단백질빵

의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
30분
원산지
이탈리아, Lazio

설명

건강하고 가벼운 대안을 찾는 사람에게 완벽한 글루텐 프리 단백질빵입니다. 달콤한 요리와 짭짤한 요리 모두에 적합합니다.

재료

인분
  • 병아리콩가루300 g
  • 물350 ml
  • 엑스트라 버진 올리브 오일2 큰 스푼
  • 짭짤한 요리용 이스트 1봉지1 단위
  • 소금적당량
  • 취향에 따른 향신료적당량
  • 취향에 따른 씨앗적당량

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

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준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 병아리콩가루, 물, 오일, 이스트를 함께 섞어 매끄러운 반죽을 만듭니다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 반죽을 오븐용 틀에 붓습니다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 취향에 따라 표면에 씨앗을 뿌립니다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 180°C로 예열한 오븐에서 약 30분간 굽습니다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 서빙하기 전에 식힙니다.

짭짤한 파이
Spuntini.zerosbatti
  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 프리
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 니켈 포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
콩류

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

추천 사항
  • 오븐용 틀
보관
밀폐 용기에 담아 2~3일간 보관합니다.
추가 정보
@io_speriamo_che_celiacavo에서 영감을 받은 레시피입니다.

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