달걀 없이 만든 맛있는 붉은 렌틸콩 미트볼에 요거트 소스를 곁들였습니다. 애피타이저, 점심 또는 저녁 식사로 완벽합니다!
전체 3단계 중 1단계: 붉은 렌틸콩이 완전히 익을 때까지 필요할 때마다 물을 조금씩 추가하며 조리합니다. 렌틸콩이 익어 으깨지면 소금으로 간하고 완전히 수분을 날립니다.
전체 3단계 중 2단계: 렌틸콩을 그릇에 옮긴 뒤 빵가루와 식물성 그레이티드 치즈를 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.
전체 3단계 중 3단계: 손으로 반죽을 동그랗게 빚어 에어프라이어에서 200°C로 12~13분간 조리합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
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