푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
신선하고 색감이 아름답고 균형 잡힌 레시피로, 따뜻한 계절에 이상적입니다.
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 1,133 kJ271 kcal |
| 지방 | 0.77 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.28 g |
| 탄수화물 | 58.61 g |
| 이 중 당류 | 0.87 g |
| 식이섬유 | 1.58 g |
| 단백질 | 5.66 g |
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 두 종류의 쌀을 각각 다른 냄비에 삶아 서로 섞이지 않게 한 뒤 식혀 주세요.
전체 6단계 중 2단계: 그동안 애호박을 손질해 깍둑썰기하고 에어프라이어에서 약 10분간 튀겨 주세요.
전체 6단계 중 3단계: 다른 재료를 준비하면서 토마토, 올리브, 삶은 달걀을 작은 조각으로 잘라 주세요.
전체 6단계 중 4단계: 차가운 쌀에 모든 재료를 넣고 참치, 옥수수, 바질도 더해 주세요. 두 종류의 쌀이 섞이지 않도록 주의하세요.
전체 6단계 중 5단계: 소금과 오일을 넣고 섞어 주세요.
전체 6단계 중 6단계: 접시 중앙에 링 몰드를 놓고, 가운데에 베네레 라이스를 담은 뒤 주변에 흰쌀을 담아 플레이팅하세요.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 생선
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
