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설탕을 첨가하지 않고 달걀·버터·오일 없이 만드는 사과 케이크

설탕을 첨가하지 않고 달걀·버터·오일 없이 만드는 사과 케이크

의 레시피

난이도
쉬움
준비
5분
조리
22분
원산지
이탈리아

설명

설탕을 첨가하지 않고 달걀·버터·오일 없이 만드는 사과 케이크: 귀리와 요거트를 에어프라이어로 구워. 부드럽고 글루텐도 없어.

재료

인분
  • 깍둑썰기한 사과1 단위
  • 귀리 가루(향을 첨가한 제품도 가능)65 g
  • 귀리 플레이크45 g
  • 요거트50 g
  • 우유(또는 식물성 음료)80 g
  • 디저트용 베이킹파우더5 g

영양 정보

287 kcal 1회 제공량당 · 198 g

영양 정보

287 kcal 1회 제공량당 · 198 g

1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐 및 우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 2단계 중 1단계: 귀리 가루, 귀리 플레이크, 요거트, 우유, 베이킹파우더를 섞은 다음 깍둑썰기한 사과를 넣어.

  2. 2

    전체 2단계 중 2단계: 유산지를 깐 틀에 반죽을 붓고 에어프라이어에서 170 °C로 22분간 구워.

디저트
easyclarissa
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
평균값1회 제공량당198 g · 2개 중 1개100 g당
에너지1,200 kJ287 kcal607 kJ145 kcal
지방5.09 g2.58 g
이 중 포화 지방산1.27 g0.64 g
탄수화물50.85 g25.75 g
이 중 당류13.89 g7.03 g
식이섬유6.62 g3.35 g
단백질8.81 g4.46 g
소금0.33 g0.17 g
  • 단백질4.46 g · 12%
  • 탄수화물25.75 g · 72%
  • 지방2.58 g · 16%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

보관
덮어서 냉장고에 2일간 보관해.

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