전자레인지로 만드는 밀가루 없는 바나나 코코아 브라우니야. 굽는 시간은 7분이고, 글루텐과 첨가당이 없으며 촉촉하고 색이 진해.
| 평균값 | 1회 제공량당132 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 694 kJ166 kcal | 526 kJ126 kcal |
| 지방 | 5.36 g | 4.06 g |
| 이 중 포화 지방산 | 2.48 g | 1.88 g |
| 탄수화물 | 19.66 g | 14.89 g |
| 이 중 당류 | 9.15 g | 6.93 g |
| 식이섬유 | 7.49 g | 5.67 g |
| 단백질 | 8.81 g | 6.67 g |
| 소금 | 0.22 g | 0.17 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 3단계 중 1단계: 바나나, 달걀흰자, 코코아, 베이킹파우더를 갈아 섞고 초콜릿 칩을 넣어.
전체 3단계 중 2단계: 12x15 cm 틀에 부어.
전체 3단계 중 3단계: 전자레인지를 최고 출력으로 총 7분간 돌려. 2분 돌린 뒤 문을 열고, 다시 2분 돌린 다음, 마지막 3분은 매분 문을 열어 줘.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
