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  2. 보라색 감자를 곁들인 로스트 양고기

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레시피
Viaggiando Mangiando
보라색 감자를 곁들인 로스트 양고기

설명

가족 저녁 식사나 특별한 날에 완벽한, 보라색 감자를 곁들인 맛있는 로스트 양고기 요리입니다. 부드럽고 육즙이 풍부한 양고기는 바삭하고 풍미 있는 보라색 감자와 완벽하게 어울립니다. 모든 손님의 입맛을 사로잡을 풍성하고 맛있는 요리입니다!

준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 오븐을 180°C로 예열합니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 볼에 다진 마늘, 로즈마리, 타임, 올리브 오일, 소금과 후추를 넣고 섞습니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 양고기 전체에 양념장이 잘 묻도록 마사지하듯 바릅니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 양고기를 베이킹 팬에 놓고 얇게 썬 보라색 감자를 넣습니다. 감자에 올리브 오일, 소금과 후추로 간합니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 약 1시간 30분간, 또는 양고기가 노릇해지고 감자가 부드러우면서 바삭해질 때까지 굽습니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 오븐에서 꺼내 양고기를 썰기 전에 몇 분간 그대로 둡니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 구운 양고기를 보라색 감자와 함께 내어 맛있고 풍성한 요리를 즐깁니다.

보조 요리

보라색 감자를 곁들인 로스트 양고기

  • 난이도: 보통
  • 준비: 20분
  • 조리: 90분
  • 이탈리아, Liguria

의 레시피

재료

인분
  • 마늘4 단위
  • 양고기1.5 kg
  • 올리브 오일4 큰 스푼
  • 보라색 감자800 g
  • 후춧가루1 티스푼
  • 생로즈마리2 단위
  • 소금2 티스푼
  • 생타임2 단위

영양 정보

평균값1회 제공량당428 g · 6개 중 1개100 g당
에너지3,738 kJ893 kcal873 kJ209 kcal
지방65.92 g15.39 g
이 중 포화 지방산29.21 g6.82 g
탄수화물27.28 g6.37 g
이 중 당류3.81 g0.89 g
식이섬유3.21 g0.75 g
단백질48.23 g11.26 g
소금0.9 g0.21 g

1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질11.26 g · 22%
  • 탄수화물6.37 g · 12%
  • 지방15.39 g · 66%

재료 분석

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
가지과
Viaggiando Mangiando
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 불포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • 볼
  • 베이킹 팬

정보

추가 정보
남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관합니다. 여러 채소로 만든 곁들임 요리와 바디감 있는 레드 와인을 함께 내면 좋습니다.
원산지
이탈리아, Liguria