그릭 요거트를 넣어 쉽고 매우 부드럽게 만든 요거트 미니 도넛입니다. 약 10개 분량이며 다크 초콜릿 칩을 넣어 풍미를 더합니다.
전체 6단계 중 1단계: 오븐을 180°C로 예열합니다.
전체 6단계 중 2단계: 그릇에 달걀, 설탕, 그릭 요거트, 밀가루, 우유, 해바라기씨유, 베이킹파우더를 모두 넣습니다.
전체 6단계 중 3단계: 마지막으로 다크 초콜릿 칩을 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 잘 섞습니다.
전체 6단계 중 4단계: 미니 도넛 틀에 기름을 바르고(코코넛 오일이면 더 좋습니다) 반죽을 전용 틀에 붓습니다.
전체 6단계 중 5단계: 180°C 오븐에서 약 25분간 굽습니다.
전체 6단계 중 6단계: 오븐에서 꺼내 살짝 식힌 뒤 미니 도넛을 틀에서 빼냅니다. 제공합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당75 g · 10개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,070 kJ256 kcal | 1,430 kJ342 kcal |
| 지방 | 12.1 g | 16.18 g |
| 이 중 포화 지방산 | 6.95 g | 9.29 g |
| 탄수화물 | 31.46 g | 42.06 g |
| 이 중 당류 | 20.79 g | 27.8 g |
| 식이섬유 | 2.72 g | 3.64 g |
| 단백질 | 5.81 g | 7.77 g |
| 소금 | 0.21 g | 0.28 g |
1인분: 재료의 중량을 10인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨
