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  1. 피아델레

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피아델레

설명

피아디나나 크레페와 비슷한 얇은 바탕인 피아델레를 쉽고 빠르게 만드는 레시피다. 권장 황금 비율은 밀가루 100g과 물 200g이다. 매끄러운 반죽을 만들어 기름을 살짝 두른 논스틱 팬에서 중약불로 양면을 몇 분씩 굽는다. 부드럽고 탄력 있게 유지하려면 덮어 보관하며, 달콤하거나 짭짤한 속 재료를 넣어 먹는다.

준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 볼에 밀가루와 소금을 넣는다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 물을 조금씩 넣는다(밀가루와 물의 비율은 1:2이며, 여기서는 4인분에 밀가루 200g과 물 400g/mL를 사용한다). 거품기로 세게 섞어 덩어리 없는 매끄러운 반죽을 만든다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 원한다면 반죽을 몇 분간 그대로 둔다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 논스틱 팬을 중약불로 달군 뒤 기름을 살짝 두른다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 반죽을 한 국자 팬에 붓고 얇게 펼친다. 양면을 몇 분씩 구워 노릇하게 만든다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 남은 반죽도 같은 방법으로 굽는다. 익은 피아델레는 부드럽고 탄력 있게 유지되도록 행주로 덮는다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 원하는 달콤하거나 짭짤한 재료를 넣어 따뜻하게 제공한다.

짭짤한 파이

피아델레

  • 난이도: 쉬움
  • 준비: 10분
  • 조리: 10분
  • 이탈리아, Toscana

의 레시피

재료

인분
  • 기본 재료

  • 밀가루200 g
  • 물400 ml
  • 소금1 g
  • 엑스트라 버진 올리브유적당량

영양 정보

평균값1회 제공량당50 g · 4개 중 1개100 g당
에너지676 kJ161 kcal1,345 kJ321 kcal
지방0.35 g0.7 g
이 중 포화 지방산0.04 g0.08 g
탄수화물35.8 g71.24 g
이 중 당류0.85 g1.69 g
식이섬유1.1 g2.19 g
단백질5.5 g10.95 g
소금0.1 g0.2 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질10.95 g · 13%
  • 탄수화물71.24 g · 85%
  • 지방0.7 g · 2%

재료 분석

요약: 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@foodiecooklab.it로 연락해 주세요.

생활방식

  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
Foodiecooklab
  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 불포함
  • 니켈 불포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

추천 사항

  • 논스틱 팬
  • 거품기
  • 볼
  • 국자

정보

보관 방법
부드러운 상태를 유지하도록 행주로 덮어 실온에 보관하고, 1일 이내에 먹는다.
추가 정보
황금 비율: 밀가루 100g(x): 물 200g(2x). 팬 크기에 따라 얇은 피아델레 약 8~10개가 만들어진다. 인원수와 원하는 두께에 맞춰 양을 조절한다.
원산지
이탈리아, Toscana