シナモン風味の豆乳ヨーグルトプリンは、簡単で早くて安価なヴィーガン、ベジタリアン向けレシピです。砂糖不使用、グルテンフリー、卵不使用で、朝食やおやつに最適です。たった3つの材料で作れ、ナッツやフレッシュフルーツでさらに楽しめます。
6件中1件目: 小鍋で水と寒天を混ぜます。
6件中2件目: 沸騰させ、シナモンパウダーを加えてよく混ぜます。
6件中3件目: 火を止め、豆乳ヨーグルトを加えて全体をよくなじませます。
6件中4件目: 生地をシリコン型に流し入れます。
6件中5件目: 型から外す前に、冷蔵庫で数時間休ませます。
6件中6件目: 無糖ココアパウダーをふりかけて提供します。
| 平均値 | 1食あたり352 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 580 kJ139 kcal | 165 kJ39 kcal |
| 脂質 | 5.77 g | 1.64 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.02 g | 0.29 g |
| 炭水化物 | 9.5 g | 2.7 g |
| 糖類 | 6.27 g | 1.78 g |
| 食物繊維 | 2.89 g | 0.82 g |
| たんぱく質 | 9.79 g | 2.78 g |
| 食塩 | 0.14 g | 0.04 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 大豆
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出検出
