
グルテンフリーのフォカッチーネを発見してください。Nutrifreeミックスとインスタントイーストで作られた柔らかくて風味豊かな本格的で軽い味わい。今すぐお試しください!
6件中1件目: フライパンを弱火で温めます。
6件中2件目: ボウルに小麦粉、水、イースト、塩を入れ、スパチュラで柔らかくて粘り気のない生地になるまで混ぜます。
6件中3件目: フライパンに油を塗り、フライパンがよく熱くなるように火を強めます。
6件中4件目: スパチュラを使って生地の一部を取り、フォカッチーネの形に整えます。
6件中5件目: フォカッチーネをフライパンに置き、片面10分ずつ、または外側がよく焼けるまで焼きます。
6件中6件目: お好みのハムを切るか、ひよこ豆のフムスを用意して、まだ温かいフォカッチーネを楽しみます。
| 平均値 | 1食あたり35 g · 1/6 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 381 kJ91 kcal | 1,088 kJ260 kcal |
| 脂質 | 0.13 g | 0.38 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.01 g | 0.04 g |
| 炭水化物 | 20.25 g | 57.85 g |
| 糖類 | 0.67 g | 1.9 g |
| 食物繊維 | 1.27 g | 3.62 g |
| たんぱく質 | 2.84 g | 8.12 g |
| 食塩 | 0.63 g | 1.79 g |
1食分:材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ニッケルを含む
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示:未検出