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Preparazione

MescolaBene
Bruschetta autunnale

Bruschetta autunnale

@mescolabene
Categoria: Piatti unici

Vi capita di pranzare con una bruschetta? A me si.. soprattutto d’estate. Uso friselle, pane e tutti gli ingredienti freschi che la stagione mi offre. Anche in autunno è divertente crearne di tutti i gusti.. dopo quella con i broccoli arriva questa versione.. secondo me ancora più buona!

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: minCottura: min
Tempo di preparazione: 30 minPreparazione: 30 min
Paese: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Radicchio tondo1 unità
  • Cipolla rossa1 unità
  • Pane di segale2 fette
  • Formaggio spalmabile2 cucchiai
  • Olive nere taggiasche8 unità
  • Zucchero di canna2 cucchiaini
  • Aceto di mele2 cucchiai
  • Uva passa1 manciate
  • Nocciole tritate10 unità
  • Olio extravergine di oliva1 cucchiai
  1. PASSO 1 DI 3

    Ho versato l’olio in padella ed ho lasciato appassire dolcemente la cipolla tagliata finemente. Ho aggiunto l’uvetta precedentemente ammollata nell’acqua e strizzata.

  2. PASSO 2 DI 3

    Ho unito il radicchio tagliato anch’esso finemente. Ho salato e lasciato cuocere. A cottura quasi ultimata ho aggiunto lo zucchero e l’aceto.

  3. PASSO 3 DI 3

    È ottimo anche come contorno. In questo caso l’ho utilizzato sulla bruschetta insieme a formaggio spalmabile, olive taggiasche e nocciole.

Suggerimenti

  • Una teglia da forno

  • Una padella

  • Una ciotolina

  • Un tagliere

  • Un coltello per tritare

  • Un cucchiaio

Informazioni generali

Note di conservazione

Da consumare preferibilmente dopo averla preparata

Altre informazioni

Puoi utilizzare il pane che più preferisci!

Origine

Italia, Calabria

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)114,17
Carboidrati (g)14,78
di cui Zuccheri (g)8,35
Grassi (g)4,72
di cui Saturi (g)1,29
Proteine (g)3,56
Fibre (g)1,8
Sale (g)0,12
  • Proteine
    3,56g · 12%
  • Carboidrati
    14,78g · 51%
  • Grassi
    4,72g · 37%
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