Penne venere al tonno

Name: Penne venere al tonno
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 180 g pasta venere; 90 g tonno al naturale; 1 unità Sedano fresco; 80 g piselli al vapore; 2 unità Olio extravergine di oliva; 0 q.b. Sale.

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Pasta venere pronta in 10 minuti fresca ed estiva

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min

Tempo di preparazione: minPreparazione: min

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Ingredienti

Nr. Porzioni

Pasta venere180 g
Tonno al naturale90 g
Sedano fresco1 unità
Piselli al vapore80 g
Olio extravergine di oliva2 unità
Sale.q.b.

Preparazione

PASSO 1 DI 1
Cuocere la pasta in abbondante acqua salata, scolare e raffreddare sotto l’acqua corrente per bloccare la cottura. Versare tutti gli ingredienti e condire con un filo di olio evo

Informazioni generali

Origine

Italia

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)	198,63
Carboidrati (g)	35,92
di cui Zuccheri (g)	2,41
Grassi (g)	0,83
di cui Saturi (g)	0,17
Proteine (g)	13,19
Fibre (g)	1,99
Sale (g)	0,25

Proteine
13,19g · 26%
Carboidrati
35,92g · 70%
Grassi
0,83g · 4%

Attenzione

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Stili di vita

Intolleranze e allergie