Una colazione o merenda veloce e deliziosa pronta in soli 5 minuti, con pochi ingredienti semplici e un gusto irresistibile.
Schiacciare la banana con una forchetta.
Unire l’uovo e i 2 cucchiai di farina, amalgamare il tutto.
Aggiungere le gocce di cioccolato fondente.
Ungere una padella e, quando sarà ben calda, versare piccole dosi di composto creando i pancakes.
Quando i pancakes avranno formato le bollicine, girarli.
Decorare a piacere e gustare.
Forchetta
Padella
Italia
| Energia (kcal) | 123,8 |
| Carboidrati (g) | 20,7 |
| di cui Zuccheri (g) | 7,95 |
| Grassi (g) | 2,38 |
| di cui Saturi (g) | 0,84 |
| Proteine (g) | 5,46 |
| Fibre (g) | 1,43 |
| Sale (g) | 0,03 |
