Senza farina, quindi anche senza glutine
Passo 1 di 3: Mischiate tutti gli ingredienti con una frusta
Passo 2 di 3: Trasferite il composto negli stampini da muffin (se sono in silicone senza nulla, altrimenti oliati o imburrati)
Passo 3 di 3: Cuocere in forno 180° 15/20’ in friggitrice ad aria 170° 12/15’
Ricetta di
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 5 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Da verificare per i vegetariani · Da verificare per i pescetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova, Latte e Frutta a guscio
| Valori medi | Per porzione156 g · 1 di 5 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1576 kJ377 kcal | 1010 kJ242 kcal |
| Grassi | 24,29 g | 15,57 g |
| di cui acidi grassi saturi | 10,34 g | 6,63 g |
| Carboidrati | 22,73 g | 14,57 g |
| di cui zuccheri | 13,71 g | 8,79 g |
| Fibre | 0,97 g | 0,62 g |
| Proteine | 17,78 g | 11,4 g |
| Sale | 0,72 g | 0,46 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.
Non adatto ai vegani: Uovo, Latte, Formaggio fresco spalmabile, Yogurt intero
Da verificare per i vegetariani: Formaggio fresco spalmabile
Da verificare per i pescetariani: Formaggio fresco spalmabile
Contiene lattosio: Latte, Formaggio fresco spalmabile, Yogurt intero
Contiene nichel: Maizena (o fecola), Crema di nocciole spalmabile
In grigio: non rilevatiRilevato
Uova: Uovo
Latte: Latte, Formaggio fresco spalmabile, Yogurt intero
Frutta a guscio: Crema di nocciole spalmabile
Latte: Latte, Formaggio fresco spalmabile, Yogurt intero
