Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Una ricetta per non rinunciare mai al dolce! Tiramisù light leggero e gustoso, una versione soffice e sempre gustosa del classico. Perfetto per colazione o merenda, preparazione semplice e veloce con yogurt greco e panna spray.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 6: Versare in un contenitore lo yogurt greco ben colato.
Passo 2 di 6: Aggiungere metà barattolo di panna montata spray e amalgamare delicatamente per non smontare la panna.
Passo 3 di 6: Inzuppare velocemente i savoiardi nel caffè (non troppo per evitare che si rompano).
Passo 4 di 6: Disporre sul fondo del barattolo o della ciotola uno strato di savoiardi, coprire con la farcitura di yogurt e panna, quindi ripetere con un altro strato di savoiardi e farcitura.
Passo 5 di 6: Spolverare con il cioccolato amaro in polvere; per i più golosi si può spolverare il cacao anche nei diversi strati.
Passo 6 di 6: Prima di consumare lasciare riposare in frigorifero per 1 ora.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Savoiardi, Yogurt greco ben colato, Panna montata spray (metà confezione)
Contiene glutine: Savoiardi
Contiene lattosio: Yogurt greco ben colato, Panna montata spray (metà confezione)
Contiene nichel: Cioccolato amaro in polvere, Caffè
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Savoiardi
Uova: Savoiardi
Latte e derivati: Yogurt greco ben colato, Panna montata spray (metà confezione)
Latte: Yogurt greco ben colato, Panna montata spray (metà confezione)
Caffè: Caffè
| Valori medi | Per porzione110 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 904 kJ216 kcal | 822 kJ196 kcal |
| Grassi | 11,29 g | 10,26 g |
| di cui acidi grassi saturi | 6,01 g | 5,46 g |
| Carboidrati | 22,42 g | 20,38 g |
| di cui zuccheri | 13,24 g | 12,04 g |
| Fibre | 0,58 g | 0,53 g |
| Proteine | 7,3 g | 6,64 g |
| Sale | 0,07 g | 0,06 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
