Ricetta di
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Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 3: Mettete tutto nel mixer.
Passo 2 di 3: Frullate.
Passo 3 di 3: Servite in un bicchiere.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Yogurt greco
Contiene lattosio: Yogurt greco
Contiene nichel: Spinaci freschi
In grigio: non rilevatiRilevato
Latte e derivati: Yogurt greco
Latte: Yogurt greco
| Valori medi | Per porzione275 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1430 kJ342 kcal | 520 kJ124 kcal |
| Grassi | 28,24 g | 10,27 g |
| di cui acidi grassi saturi | 20,96 g | 7,62 g |
| Carboidrati | 9,21 g | 3,35 g |
| di cui zuccheri | 8,44 g | 3,07 g |
| Fibre | 6,55 g | 2,38 g |
| Proteine | 9,93 g | 3,61 g |
| Sale | 0,11 g | 0,04 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
