Ricetta di Foodiecooklab
Un delizioso primo piatto di lasagne con broccoli e salsiccia, perfetto per un pranzo in famiglia.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 9: Pulire i broccoli e tagliarli a pezzi.
Passo 2 di 9: In una padella, scaldare l'olio EVO e rosolare l'aglio.
Passo 3 di 9: Aggiungere la salsiccia sbriciolata e cuocere per qualche minuto.
Passo 4 di 9: Unire i broccoli e l'acqua, coprire e cuocere fino a quando i broccoli saranno teneri.
Passo 5 di 9: In una teglia 20x20, stendere uno strato di besciamella.
Passo 6 di 9: Adagiare un foglio di lasagna, aggiungere il mix di broccoli e salsiccia, mozzarella a pezzi e parmigiano.
Passo 7 di 9: Ripetere gli strati fino a esaurire gli ingredienti, terminando con besciamella e parmigiano.
Passo 8 di 9: Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 40 minuti.
Passo 9 di 9: Lasciare intiepidire prima di servire.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Non adatto ai pescetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Salsiccia, Mozzarella, Parmigiano grattugiato
Non adatto ai vegetariani: Salsiccia, Mozzarella, Parmigiano grattugiato
Non adatto ai pescetariani: Salsiccia, Mozzarella, Parmigiano grattugiato
Contiene glutine: Fogli di lasagne fresche, Besciamella, Salsiccia
Contiene lattosio: Besciamella, Mozzarella
Contiene nichel: Besciamella
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Fogli di lasagne fresche, Besciamella, Salsiccia
Latte e derivati: Besciamella, Mozzarella, Parmigiano grattugiato
Latte: Besciamella, Mozzarella, Parmigiano grattugiato
| Valori medi | Per porzione458 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 3949 kJ944 kcal | 863 kJ206 kcal |
| Grassi | 54,81 g | 11,98 g |
| di cui acidi grassi saturi | 20,68 g | 4,52 g |
| Carboidrati | 62,59 g | 13,68 g |
| di cui zuccheri | 11,71 g | 2,56 g |
| Fibre | 4,67 g | 1,02 g |
| Proteine | 48,95 g | 10,7 g |
| Sale | 1,46 g | 0,32 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
