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  1. Sofficini senza glutine veloci
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Sofficini senza glutine veloci
Antipasti

Sofficini senza glutine veloci

Ricetta di easyclarissa

Difficoltà
Facile
Preparazione
10 min
Cottura
18 min
Origine
Italia
Allergeni e analisi degli ingredienti

Descrizione

Focaccine facili, veloci, senza glutine e adatte a tutti, preparate con farina di riso e cotte in friggitrice ad aria. Ottime da farcire a piacere e gustare come snack o antipasto.

Ingredienti

Porzioni
  • Acqua200 g
  • Farina di riso120 g
  • Olio extravergine di oliva15 g
  • Saleq.b.
  • Uova1 unità
  • Pangrattato senza glutineq.b.

Valori nutrizionali

119 kcal a porzione · 45 g

Valori nutrizionali

119 kcal a porzione · 45 g

Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

Allergeni e analisi

Uova

Allergeni e analisi

Uova

Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 9: Portare a ebollizione l'acqua.

  2. 2

    Passo 2 di 9: Aggiungere all'acqua bollente l'olio extravergine di oliva, il sale e la farina di riso tutta in una volta.

  3. 3

    Passo 3 di 9: Mescolare energicamente fino a quando l'impasto non si stacca dalle pareti e non è più appiccicoso, quindi spegnere il fuoco.

  4. 4

    Passo 4 di 9: Dividere l'impasto in 4 parti uguali.

  5. 5

    Passo 5 di 9: Stendere ogni parte e dare la forma desiderata.

  6. 6

    Passo 6 di 9: Farcire a piacere, richiudere le focaccine.

  7. 7

    Passo 7 di 9: Passare le focaccine nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato senza glutine.

  8. 8

    Passo 8 di 9: Cuocere in friggitrice ad aria a 190°C per 18 minuti.

  9. 9

    Passo 9 di 9: Servire calde e gustare.

  • Non adatto ai vegani
  • Adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

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In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova

Non adatto ai vegani: Uova

Contiene nichel: Pangrattato senza glutine

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineNon rilevato
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaRilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiNon rilevato
  8. 8Frutta a guscioNon rilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevato

Uova: Uova

Altre sensibilità

Non rilevati
Latte · Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
Valori mediPer porzione45 g · 1 di 4Per 100 g
Energia497 kJ119 kcal1105 kJ264 kcal
Grassi1,45 g3,23 g
di cui acidi grassi saturi0,51 g1,14 g
Carboidrati23,73 g52,73 g
Fibre0,3 g0,67 g
Proteine4,05 g9 g
Sale0,02 g0,05 g
  • Proteine9 g · 13%
  • Carboidrati52,73 g · 76%
  • Grassi3,23 g · 11%
Calcolato da Tuduu

Consigli e conservazione

Suggerimenti
  • Friggitrice ad aria
Conservazione
Conservare in frigorifero e consumare entro 2 giorni. Si possono riscaldare in forno o friggitrice ad aria.
Altre informazioni
Ricetta senza glutine, adatta a chi ha intolleranze o segue una dieta gluten free. Ottima alternativa ai prodotti confezionati.

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu

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