In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di easyclarissa
Barrette energetiche con avena, datteri e burro di pistacchi, senza cottura: ricoperte di cioccolato fondente e un pizzico di sale in fiocchi.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 6 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 3: Unisci avena, datteri frullati o schiacciati e burro di pistacchi fino a un panetto compatto.
Passo 2 di 3: Forma 6 mini barrette o usa uno stampino.
Passo 3 di 3: Ricopri con cioccolato fuso con l'olio di cocco, aggiungi il sale in superficie e lascia riposare in frigorifero 30 minuti.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Frutta a guscio · Allergeni da verificare: Glutine
Glutine da verificare: Fiocchi d'avena
Contiene nichel: Fiocchi d'avena, Cioccolato fondente, Burro di pistacchi 100%
In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare
Glutine: Fiocchi d'avena
Frutta a guscio: Burro di pistacchi 100%
| Valori medi | Per porzione40 g · 1 di 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 493 kJ118 kcal | 1244 kJ297 kcal |
| Grassi | 5,12 g | 12,91 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,67 g | 4,2 g |
| Carboidrati | 15,76 g | 39,74 g |
| di cui zuccheri | 8,99 g | 22,67 g |
| Fibre | 2,03 g | 5,12 g |
| Proteine | 2,18 g | 5,51 g |
| Sale | 0,07 g | 0,17 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
