Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Krémes és ízletes sütőtök alapú pesto, ideális tészta ízesítésére. Lehetőség van egyszer használatos üvegekben lefagyasztani
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: A sütőtököt és a hagymát nagyobb darabokra vágjuk.
Lépés 2 / 3: Egy serpenyőbe öntünk egy evőkanál extra szűz olívaolajat, hozzáadjuk a sütőtököt és a rozmaringot, majd időnként kevés vizet adva alá puhára főzzük.
Lépés 3 / 3: A aprító edényébe tesszük a diót, a maradék olajat, a reszelt sajtot és a sütőtököt, majd sima krémmé turmixoljuk.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tej és tejtermékek és Diófélék
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként118 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 783 kJ187 kcal | 662 kJ158 kcal |
| Zsír | 15,4 g | 13,02 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,7 g | 2,28 g |
| Szénhidrát | 5,85 g | 4,95 g |
| ebből cukrok | 3,41 g | 2,88 g |
| Rost | 1,99 g | 1,68 g |
| Fehérje | 5,92 g | 5,01 g |
| Só | 0,14 g | 0,12 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
