Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Fedezd fel a karamellás tiramisu zabkása autentikus ízét: egy krémes keverék aromás zabpehellyel és karamellás joghurttal. Tökéletes egy gazdag reggelihez!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Készítsük el a zabkását úgy, hogy a zabpelyhet a tejjel és a kávéval összekeverjük, majd lassú tűzön megfőzzük.
Lépés 2 / 3: Amint elértük a kívánt állagot, egy tálba öntjük.
Lépés 3 / 3: Végül hozzáadjuk a joghurtot, és kakaóval megszórjuk.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tej és tejtermékek · Ellenőrizendő allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelveEllenőrizendő
| Átlagos értékek | Adagonként405 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 2572 kJ615 kcal | 635 kJ152 kcal |
| Zsír | 7,09 g | 1,75 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,63 g | 0,65 g |
| Szénhidrát | 127,25 g | 31,42 g |
| ebből cukrok | 94,04 g | 23,22 g |
| Rost | 4,13 g | 1,02 g |
| Fehérje | 10,61 g | 2,62 g |
| Só | 0,45 g | 0,11 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
