Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. EASYCLARISSA
  4. Kakaós fehérjedús palacsinta

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojásfehérjék2
  • Kakaó1
  • Liszt1
  • Tej50
Kakaós fehérjedús palacsinta

Kakaós fehérjedús palacsinta

@easyclarissa
Kategória: Desszertek

Finom kakaós fehérjés palacsinta, tökéletes egy egészséges és tápláló reggelihez.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
easyclarissa@easyclarissa

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    1. Egy tálban keverjük össze a kemény habbá vert tojásfehérjét a szitált liszttel és kakaóval.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    2. Adjuk hozzá a tejet, amíg krémes állagot nem kapunk.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    3. Hevítsünk fel egy kiolajozott tapadásmentes serpenyőt, és öntsük bele a tésztát.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    4. Süssük a palacsintát mindkét oldalán, amíg aranybarna nem lesz.

Általános információk

További információk

Sütés közben javaslom, hogy használjátok a fedőt, és tegyetek egy csepp vizet a serpenyő oldalára (úgy, hogy ne érje a tésztát). Ettől a trükktől a palacsinta szuper puha lesz!!

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)92,32
Szénhidrátok (g)14,42
amelyből cukrok (g)8,42
Zsír (g)0,61
amelyből telített zsírsavak (g)0,34
Fehérje (g)7,93
Rostok (g)0,49
Akció0,13
  • Fehérjék
    7,93g · 33%
  • Szénhidrátok
    14,42g · 61%
  • Zsírok
    0,61g · 6%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák