फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
यह ग्लूटेन-फ्री नाश्ता या स्नैक अपनी क्रीमी बनावट के कारण आपको बहुत पसंद आएगा, इस ठंडे मौसम के लिए बिल्कुल उपयुक्त!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: सबसे पहले हम अपने सभी सामग्री एक छोटे बर्तन में डालते हैं और मिलाते हैं।
3 में से चरण 2: चलाते हुए उन्हें आँच पर हल्की उबाल तक लाते हैं। हम खुद इसकी क्रीमीनेस का स्तर तय कर सकते हैं: अगर इसे कस्टर्ड जैसी बनावट देनी हो तो इसे 2 मिनट और पकने दें।
3 में से चरण 3: हम अपनी क्रीम को एक गिलास या कप में डालते हैं और अपनी पसंद से सजाते हैं!
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सोया
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग244 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,690 kJ404 kcal | 693 kJ166 kcal |
| वसा | 19.69 g | 8.07 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 11.05 g | 4.53 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 52.29 g | 21.43 g |
| जिसमें से शर्करा | 40.7 g | 16.68 g |
| फाइबर | 2.88 g | 1.18 g |
| प्रोटीन | 4.22 g | 1.73 g |
| नमक | 0.17 g | 0.07 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
