सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
स्वादिष्ट वीगन टार्टलेट्स, बनाने में आसान और उन लोगों के लिए परफेक्ट जो एक स्वस्थ और हल्का मीठा व्यंजन चाहते हैं। वीगन या लैक्टोज-फ्री आहार वालों के लिए आदर्श।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: चीनी को वनस्पति पेय और तेल में घोलें।
5 में से चरण 2: बेकिंग पाउडर और वैनिलिन डालें और मिलाते रहें।
5 में से चरण 3: थोड़ा-थोड़ा करके आटा डालें, जब तक नरम और चिपचिपा न होने वाला गोला न बन जाए।
5 में से चरण 4: टार्टलेट्स के आधार बनाएं और अपनी पसंद से भरें (उदाहरण के लिए जैम)।
5 में से चरण 5: सजाने के लिए आटे की पट्टियाँ बनाएं और बेक करें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग159 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,370 kJ566 kcal | 1,495 kJ357 kcal |
| वसा | 23.54 g | 14.85 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 3.11 g | 1.96 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 82.64 g | 52.14 g |
| जिसमें से शर्करा | 20.7 g | 13.06 g |
| फाइबर | 2.01 g | 1.27 g |
| प्रोटीन | 9.95 g | 6.28 g |
| नमक | 0.1 g | 0.06 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
