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  1. केले, मूंगफली मक्खन और मिश्रित पिसे हुए बीजों वाला ओटमील पोरिज
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Loredana
केले, मूंगफली मक्खन और मिश्रित पिसे हुए बीजों वाला ओटमील पोरिज

केले, मूंगफली मक्खन और मिश्रित पिसे हुए बीजों वाला ओटमील पोरिज

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
15 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Calabria

विवरण

केले और मूंगफली मक्खन वाले ओटमील पोरिज का प्रामाणिक स्वाद खोजें। एक सेहतमंद और पौष्टिक नाश्ते के लिए चुने हुए अवयव। अभी आज़माएँ!

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • आधार के लिए:

  • ओट फ्लेक्स40 g
  • ताज़ा दूध200 ml
  • केलास्वाद के लिए
  • दालचीनीस्वाद के लिए
  • सजावट के लिए:

  • केलास्वाद के लिए
  • मूंगफली का मक्खन1 बड़ा चमचा
  • मिश्रित पिसे हुए बीजस्वाद के लिए
मिठाई
Loredana
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

मूंगफली और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

मूंगफली और दूध और डेयरी उत्पाद

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तैयारी

  1. 1

    1 में से चरण 1: पोरिज को धीरे-धीरे और कम आंच पर रसोई में उपलब्ध सबसे छोटे चूल्हे पर पकाना चाहिए। एक नॉन-स्टिक छोटे बर्तन में ओट फ्लेक्स, दूध, आधा केला और दालचीनी डालें; यदि आपको पसंद हो तो डालें, नहीं तो छोड़ सकते हैं, और लगातार स्पैटुला से चलाते रहें जब तक मलाईदार बनावट न मिल जाए। इसमें लगभग 10 मिनट लगेंगे। जब पोरिज तैयार हो जाए, उसे एक बाउल में डालें। अब इसे बचे हुए केले, मूंगफली के मक्खन और पिसे हुए मिश्रित बीजों से सजाएँ।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • ग्लूटन की जाँच आवश्यक
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: मूंगफली और दूध और डेयरी उत्पाद · जाँच किए जाने वाले एलर्जेन: ग्लूटन

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनजांच आवश्यक
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीपाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गयाजांच आवश्यक

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध · दालें

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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