फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
दालचीनी वाले सेब और डार्क चॉकलेट के साथ योगर्ट बाउल आज़माइए: गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ स्वाद का एक विस्फोट। अभी और जानें और इसे तैयार करें!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: सेब को छीलें, छोटे टुकड़ों में काटें और एक नॉन-स्टिक छोटे पैन में ढक्कन के साथ, धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक वह नरम न हो जाए, बीच-बीच में चलाते रहें। पकने के बाद दालचीनी डालें।
3 में से चरण 2: योगर्ट को शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएँ।
3 में से चरण 3: दालचीनी-सुगंधित सेब और पतले टुकड़ों में कटी डार्क चॉकलेट से भरें।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग375 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,828 kJ437 kcal | 487 kJ117 kcal |
| वसा | 25.09 g | 6.69 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 13.8 g | 3.68 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 38.51 g | 10.27 g |
| जिसमें से शर्करा | 38.51 g | 10.27 g |
| फाइबर | 4.61 g | 1.23 g |
| प्रोटीन | 14.59 g | 3.89 g |
| नमक | 0.15 g | 0.04 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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