फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
बहुत सारे फलों, बहुत कम घोल और मुँह में घुल जाने वाले बेहद पतले सेब के स्लाइस से बना मुलायम और हल्का सेब केक। नाश्ते या पौष्टिक अल्पाहार के लिए आदर्श।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
6 में से चरण 1: ओवन को 180 °C पर पहले से गरम करें और बेकिंग ट्रे को बेकिंग पेपर से ढकें, ताकि पकने के बाद मिठाई निकालना आसान हो।
6 में से चरण 2: एक कटोरे में अंडों को वनस्पति तेल, दूध और चीनी के साथ तब तक फेंटें जब तक मिश्रण एकसार और हल्का झागदार न हो जाए।
6 में से चरण 3: आटा, बेकिंग पाउडर और दालचीनी डालकर गुठलीरहित चिकना घोल तैयार होने तक मिलाएँ।
6 में से चरण 4: सेब छीलें, बीज वाला भाग निकालें और उन्हें बहुत पतले स्लाइस में काटें। इन्हें घोल में धीरे से मिलाएँ ताकि समान रूप से फैल जाएँ।
6 में से चरण 5: मिश्रण को तैयार ट्रे में डालें, सतह को धीरे से समतल करें और 180 °C पर लगभग 30 मिनट पकाएँ।
6 में से चरण 6: केक को स्लाइस काटकर परोसने से पहले हल्का ठंडा होने दें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग96 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 571 kJ137 kcal | 593 kJ142 kcal |
| वसा | 4.43 g | 4.6 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.84 g | 0.87 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.11 g | 21.91 g |
| जिसमें से शर्करा | 12.64 g | 13.12 g |
| फाइबर | 1.29 g | 1.34 g |
| प्रोटीन | 3.67 g | 3.81 g |
| नमक | 0.11 g | 0.12 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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