सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Foodiecooklab की रेसिपी
पेरिजीना बनाने की एक सरल और तेज़ विधि, एक स्वादिष्ट नमकीन पाई जो हर अवसर के लिए परफेक्ट है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: पिज़्ज़ा का बेस फैलाएँ।
5 में से चरण 2: टमाटर की प्यूरी, पका हुआ हैम, परमेज़ान और प्रोवोला से भरें।
5 में से चरण 3: पफ पेस्ट्री के रोल से ढक दें।
5 में से चरण 4: किनारों को बंद करें और सतह पर अंडे की जर्दी तथा दूध लगाएँ।
5 में से चरण 5: लगभग 25-30 मिनट तक 190 डिग्री पर पकाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग62 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 722 kJ173 kcal | 1,165 kJ278 kcal |
| वसा | 6.22 g | 10.04 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 2.19 g | 3.54 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.14 g | 32.48 g |
| जिसमें से शर्करा | 0.92 g | 1.48 g |
| फाइबर | 0.53 g | 0.85 g |
| प्रोटीन | 9.73 g | 15.7 g |
| नमक | 0.2 g | 0.33 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
