सहयोग में
Foodie Cook Battle: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर एक असाधारण निर्णायक मंडल के सामने मुकाबला करते हुए
की रेसिपी
सेब और रिकोटा वाली कोको मूस, 3 सामग्री से: बिना अतिरिक्त चीनी, बिना पकाए और ग्लूटेन-मुक्त, 3 मिनट में तैयार।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
2 में से चरण 1: सेब, रिकोटा और कोको को मिक्सर में डालो और चिकनी मूस बनने तक पीसो।
2 में से चरण 2: ऊपर से थोड़ा और कोको छिड़को और तुरंत मज़े से खाओ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग130 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 682 kJ163 kcal | 524 kJ125 kcal |
| वसा | 9.16 g | 7.05 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 5.31 g | 4.08 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.47 g | 8.82 g |
| जिसमें से शर्करा | 10.32 g | 7.94 g |
| फाइबर | 3.97 g | 3.05 g |
| प्रोटीन | 7.5 g | 5.77 g |
| नमक | 0.06 g | 0.04 g |
द्वारा गणना की गई
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
