फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
पफ पेस्ट्री, सेब और चॉकलेट से बना एक अनूठा मिठाई, मीठे नाश्ते या स्वादिष्ट डिनर के अंत के लिए एकदम उपयुक्त।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
9 में से चरण 1: दो सेबों को छोटे टुकड़ों में काटें और उन पर नींबू का रस डालें।
9 में से चरण 2: आयताकार पफ पेस्ट्री की एक शीट को खोलें।
9 में से चरण 3: इसे बीच से निशान लगाएँ, लेकिन चाकू से बहुत गहरा न काटें।
9 में से चरण 4: एक आधे हिस्से में नींबू के रस से छाने हुए सेब, सेब की कुछ चम्मच जैम या अपनी पसंद की जैम और चॉकलेट चिप्स डालें।
9 में से चरण 5: दूसरे आधे पफ पेस्ट्री पर कट लगाएँ और रोल को बंद करें।
9 में से चरण 6: किनारों को कांटे की दाँतों से अच्छी तरह सील करें।
9 में से चरण 7: ऊपरी सतह पर अंडे की जर्दी लगाएँ और चीनी के दानों से छिड़कें।
9 में से चरण 8: 180° पर लगभग 15 मिनट तक बेक करें।
9 में से चरण 9: ठंडा होने दें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग166 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 904 kJ216 kcal | 545 kJ130 kcal |
| वसा | 7.44 g | 4.49 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 3.56 g | 2.15 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 34.19 g | 20.63 g |
| जिसमें से शर्करा | 26.77 g | 16.15 g |
| फाइबर | 2.85 g | 1.72 g |
| प्रोटीन | 2.55 g | 1.54 g |
| नमक | 0.17 g | 0.1 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
