सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
एक क्रीमी और स्वास्थ्यकर पुडिंग, भोजन के बाद हल्के और स्वादिष्ट डेज़र्ट के रूप में आदर्श।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: ख़ुरमा छीलें और बीज निकाल दें।
4 में से चरण 2: ख़ुरमा के गूदे को बादाम क्रीम और कोको के साथ ब्लेंड करें।
4 में से चरण 3: मिश्रण को छोटे साँचे में डालें और कम से कम 4 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें।
4 में से चरण 4: दालचीनी और कोको निब्स से सजाकर ख़ुरमा और कोको का पुडिंग परोसें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सूखे मेवे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग163 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 663 kJ158 kcal | 407 kJ97 kcal |
| वसा | 3.89 g | 2.39 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.72 g | 0.44 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 33.87 g | 20.81 g |
| जिसमें से शर्करा | 21.22 g | 13.04 g |
| फाइबर | 7.42 g | 4.56 g |
| प्रोटीन | 3.04 g | 1.87 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
