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रेसिपी
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चावल के आटे के साथ नारियल पानी के पैनकेक

विवरण

चावल के आटे वाले पैनकेक। बिना अंडे, बिना लैक्टोज और बिना ग्लूटेन की रेसिपी।

तैयारी

  1. 1

    5 में से चरण 1: एक कटोरे में चावल का आटा, नारियल पानी और लेवनिंग एजेंट (क्रीम ऑफ टार्टर) मिलाएँ।

  2. 2

    5 में से चरण 2: अच्छी तरह मिलाकर बिना गुठलियों वाला चिकना घोल तैयार करें।

  3. 3

    5 में से चरण 3: एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और हल्का सा चिकना करें।

  4. 4

    5 में से चरण 4: पैन में घोल की मात्रा डालकर पैनकेक पकाएँ, हर तरफ कुछ मिनट तक सुनहरा होने तक।

  5. 5

    5 में से चरण 5: पैनकेक गरम-गरम, संतरे के जैम, शहद और अपनी पसंद के सूखे मेवों से भरकर परोसें।

नाश्ता

चावल के आटे के साथ नारियल पानी के पैनकेक

  • कठिनाई: आसान
  • तैयारी: 10 मिनट
  • पकाने का समय: 10 मिनट
  • इटली, Puglia

की रेसिपी

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • 10 पैनकेक के लिए सामग्री:स्वाद के लिए
  • चावल का आटा150 g
  • नारियल पानी200 ml
  • लेवनिंग एजेंट (क्रीम ऑफ टार्टर)1 बड़ा चमचा
  • संतरे का जैम (या अपनी पसंद का कोई और जैम)स्वाद के लिए
  • शहदस्वाद के लिए
  • अपनी पसंद के सूखे मेवे (जैसे काजू, बादाम)स्वाद के लिए

सामग्री का विश्लेषण

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सूखे मेवे

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एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण
  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन नहीं है
  • इसमें लैक्टोज नहीं है
  • इसमें निकल है

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें। अगर आपको कोई असामान्यता दिखे, तो हमें info@foodiecooklab.it पर लिखें।

जीवनशैली

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन नहीं है
  • इसमें लैक्टोज नहीं है
  • इसमें निकल है

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटननहीं पाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूधनहीं पाया गया
  8. 8सूखे मेवेपाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दूध · दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर

सुझाव

  • नॉन-स्टिक पैन
  • कटोरा
  • फेंटनी या मिलाने के लिए चम्मच

जानकारी

अन्य जानकारी
जैम की जगह पीनट बटर या हेज़लनट स्प्रेड का उपयोग किया जा सकता है। यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री, एग-फ्री और लैक्टोज-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त है।
उत्पत्ति
इटली, Puglia