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कुरकुरी रिकोट्टा

कुरकुरी रिकोट्टा

@foodiecooklab
श्रेणी: साइड डिश

बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम रिकोट्टा, एयर फ्रायर में तैयार: एक हल्का और स्वादिष्ट मुख्य व्यंजन, आसान और तेज़।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • सामग्री
  • अच्छी तरह छानी हुई गाय की रिकोट्टा1
  • मोटे तौर पर कटे हेज़लनट्स50
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल1
  • नमकq.b.
  • काली मिर्चq.b.
  • कसा हुआ नींबू छिलकाq.b.

तैयारी

  1. चरण 1, कुल 7 में से

    रिकोट्टा को अच्छी तरह छान लें ताकि अतिरिक्त पानी निकल जाए।

  2. चरण 2, कुल 7 में से

    रिकोट्टा को पहले आधा काटें और फिर अर्धचंद्राकार स्लाइसें निकालें।

  3. चरण 3, कुल 7 में से

    मोटे तौर पर कटे हुए हेज़लनट्स, थोड़ा सा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, नमक, काली मिर्च और कसा हुआ नींबू छिलका मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें।

  4. चरण 4, कुल 7 में से

    रिकोट्टा स्लाइसों की सतह पर हेज़लनट मिश्रण फैलाएँ, हल्के से दबाएँ ताकि वह चिपक जाए।

  5. चरण 5, कुल 7 में से

    स्लाइसों को एयर फ्रायर में एक ही परत में रखें।

  6. चरण 6, कुल 7 में से

    190°C पर लगभग 15 मिनट तक, या बाहर से कुरकुरा सुनहरा होने तक पकाएँ।

  7. चरण 7, कुल 7 में से

    ओवन/एयर फ्रायर से निकालें और हल्की डिश या स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र के रूप में गरम कुरकुरी रिकोट्टा परोसें।

सुझाव

  • एयर फ्रायर

  • कटोरा

  • कद्दूकस

  • चाकू

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

अनुशंसित तापमान 190°C; अनुमानित समय 15 मिनट (एयर फ्रायर मॉडल के अनुसार बदल सकता है)।

उत्पत्ति

Italia, Toscana

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)321
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)4.36
जिनमें से शर्करा (ग्राम)3.7
वसा (ग्राम)28.7
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)6.06
प्रोटीन (ग्राम)9.93
फाइबर (ग्राम)2.7
नमक (ग्राम)0.2
  • प्रोटीन
    9.93g · 13%
  • कार्बोहाइड्रेट
    4.36g · 6%
  • वसा
    28.7g · 82%
ध्यान दें
यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it
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