En colaboración con
Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de Spuntini.zerosbatti
Una tarta ligera y saludable, sin azúcar, perfecta para quienes buscan un dulce sabroso pero ligero. Ideal para desayunos o meriendas.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 6 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 6: Mezcla la pulpa de arándanos, el agua y el aceite en un bol.
Paso 2 de 6: Tamiza la harina, el cacao y la levadura y añádelos a la mezcla líquida, removiendo hasta obtener una masa lisa.
Paso 3 de 6: Añade las gotas de chocolate negro y mezcla suavemente.
Paso 4 de 6: Vierte la masa en un molde de 18-20 cm de diámetro.
Paso 5 de 6: Distribuye los arándanos y más gotas de chocolate sobre la superficie.
Paso 6 de 6: Cocina en horno precalentado a 180°C durante unos 30 minutos.
En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten y Leche y derivados
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción54 g · 1 de 6 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 637 kJ152 kcal | 1187 kJ284 kcal |
| Grasas | 5,41 g | 10,08 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 0,8 g | 1,49 g |
| Carbohidratos | 23,36 g | 43,52 g |
| de los cuales azúcares | 3,89 g | 7,25 g |
| Fibra | 1,23 g | 2,29 g |
| Proteínas | 3,4 g | 6,34 g |
| Sal | 0,24 g | 0,45 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
