Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de Gemefit
Sofficini con muy pocos carbohidratos y sin harinas. *Receta keto
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 2 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 4: En un bol, añadir 4 cucharadas de harina de semillas de lino. Añadir también el agua y mezclar bien.
Paso 2 de 4: Poner la masa sobre papel de horno y estirarla entre dos hojas de papel de horno.
Paso 3 de 4: Con un molde redondo cortar la masa, rellenarla con passata o pesto rojo y mozzarella. Cerrar y sellar con las puntas de un tenedor.
Paso 4 de 4: Cocer en horno ventilado durante unos 20 minutos a 180 grados.
En resumen: No apto para veganos · Por verificar para vegetarianos · Por verificar para pescetarianos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Leche y derivados
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción70 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 748 kJ179 kcal | 1069 kJ255 kcal |
| Grasas | 12,4 g | 17,71 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 1,2 g | 1,71 g |
| Fibra | 13,92 g | 19,89 g |
| Proteínas | 9,8 g | 14 g |
| Sal | 0,02 g | 0,03 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
