En colaboración con
Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
Ideal para quienes siguen una dieta hipocalórica y para deportistas, sin renunciar al placer de un postre goloso.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por una porción, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 4: Prepara un buen café y endúlzalo con 1 cucharadita de eritritol u otro edulcorante.
Paso 2 de 4: Moja una galleta con el café y haz la base.
Paso 3 de 4: Añade encima 1 cucharada de yogur previamente endulzado con la crema proteica, luego unas gotas de chocolate y así sucesivamente durante tres capas.
Paso 4 de 4: Por último decora con cacao amargo.
En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten, Huevos y Leche y derivados
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción310 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 2961 kJ708 kcal | 955 kJ228 kcal |
| Grasas | 37,79 g | 12,19 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 18,2 g | 5,87 g |
| Carbohidratos | 76,76 g | 24,76 g |
| de los cuales azúcares | 34,01 g | 10,97 g |
| Fibra | 2,76 g | 0,89 g |
| Proteínas | 20,12 g | 6,49 g |
| Sal | 0,59 g | 0,19 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
