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Cereales de cacao en freidora de aire

Cereales de cacao en freidora de aire

Receta de

Dificultad
Fácil
Preparación
5 min
Cocción
10 min
Origen
Italia

Descripción

Un delicioso y sano snack de cereales de cacao, perfecto para el desayuno o para una merienda rápida.

Ingredientes

Porciones
  • Aceite de oliva50 g
  • Harina integral tipo 9100 g
  • Eritritol o azúcar50 g
  • Cacao amargo en polvo8 g
  • Aceite de semillas30 ml
  • Leche vegetal40 ml
Postres
Francy.fitness.passion
Alérgenos y análisis de los ingredientes

Valores nutricionales

278 kcal por porción · 70 g

Valores nutricionales

278 kcal por porción · 70 g

Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.

Alérgenos y análisis

Gluten

Alérgenos y análisis

Gluten

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Preparación

  1. 1

    Paso 1 de 2: En un bol vierte todos los ingredientes mezclándolos bien con una cuchara

  2. 2

    Paso 2 de 2: Para una mejor mezcla ayúdate con las manos hasta formar un bloque liso y suave. Forma pequeñas esferas. Cocina en la freidora de aire a 180 durante 8 minutos.

  • Apto para veganos
  • Apto para vegetarianos
  • Apto para pescetarianos
  • Contiene gluten
  • Sin lactosa
  • Contiene níquel
Calculado por Tuduu

En resumen: Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten

Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

  1. 1GlutenDetectado
  2. 2CrustáceosNo detectado
  3. 3HuevosNo detectado
  4. 4PescadoNo detectado
  5. 5CacahuetesNo detectado
  6. 6SojaNo detectado
  7. 7Leche y derivadosNo detectado
  8. 8Frutos de cáscaraNo detectado
  9. 9ApioNo detectado
  10. 10MostazaNo detectado
  11. 11SésamoNo detectado
  12. 12SulfitosNo detectado
  13. 13AltramucesNo detectado
  14. 14MoluscosNo detectado

En gris: no detectadosDetectado

Otras sensibilidades

No detectados
Leche · Legumbres · Solanáceas · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
Valores mediosPor porción70 g · 1 de 4Por 100 g
Energía1162 kJ278 kcal1671 kJ399 kcal
Grasas21,16 g30,44 g
de los cuales ácidos grasos saturados3,08 g4,43 g
Carbohidratos30,17 g43,41 g
de los cuales azúcares0,42 g0,61 g
Fibra3,26 g4,69 g
Proteínas3,51 g5,05 g
Sal0,01 g0,02 g
  • Proteínas5,05 g · 4%
  • Carbohidratos43,41 g · 37%
  • Grasas30,44 g · 59%
Calculado por Tuduu

Consejos y conservación

Conservación
Conservar en un lugar fresco y seco.
Más información
Servir con leche o yogur, ideal para un desayuno rico en energía.

Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

Calculado por Tuduu

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